バドミントンのバックハンド？役割や効果的な練習方法を解説

バドミントンのバックハンドの効果的な練習方法

バドミントンのバックハンドを素振りで練習することは効果的な方法ではありませんので、実際にシャトルを打ち返す練習をすることが効果的です。具体的には「スマッシュレシーブ」という練習方法で、練習相手にスマッシュを打ってもらい、それをひたすらバックハンドで返球するという練習方法です。また、バックハンドはフォアハンドからラケットを持ち替える動作も大切となるため、できる限り実践形式で練習をするといいでしょう。

まとめ

本記事では、バドミントンのバックハンドの概要と役割、効果的な練習方法について詳しく解説しました。バックハンドは守備のときやサーブのときに使用されることが多いですが、どちらも試合を有利に進めるためには必要な技術です。ぜひ本記事を参考にしてバックハンドの大切さを理解して練習に取り組んでみてください。