稲見萌寧 ピンを狙うアイアンショット アドレスからフィニッシュまでの基本【動画リンク有】

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アドレスの注意点

アドレスの注意点、まず一つは、構えた時の上半身と頭の傾き方ですね

悪い時はどんどんどんどん上の方を見てしまうので。そうすると軸がブレちゃったりとかしやすいので、一回ちょっと大げさに左側に傾いて、まっすぐにするイメージです。

頭と上半身はまっすぐで、ボールを真上から見下ろします。

これで、軸が横に流れる動きが抑えられます。

あともう一つは、反り腰ですね。

反り腰になりがちなので、腹筋に力を入れて背中をまっすぐにすることで、テークバックからトップまでの間に、後ろに反ってしまう動きが減ります。

ハンドファーストに構えすぎてしまうと、やっぱり右に滑る球が多くなっちゃう。

逆にハンドレイトにしすぎてしまうと、テークバックのときに右に流れてしまう原因にもなる。

グリップの先のところが左の股関節を指すイメージですね。この足と股関節の付け根を指すぐらいが、一番ちょうどいいところかなって思ってます。

こうすることでテークバックもより自然に上がりやすくなります。

テークバックの始動

ーーフォワードプレスはしますか？

あんまりやらなくなりましたね。前はやってました。

やることによってタイミングがズレたときに「アレ？」ってなっちゃったりもするので、そこは頑張ってやめました。

今はこの腹筋と腹斜筋ですかね。この辺で体と手とクラブが同時に上がるように意識してます。

悪くなっちゃうと手だけであげちゃったり、手が遅くて体だけ動いてしまったりするので、なるべく全部一緒に上がるように意識してます。

腹筋と左足が流れてついていかないように、左足で押す（踏ん張る）イメージにはしてますね。そうすると腹筋も入ってくるので。

腹筋の高い位置を保ったまま上体をねじると、足も勝手についてこなくなります。