ゴルフが上手い人は技術だけでなく、メンタルも強いもの。一方、いくらテクニックがプロ級でも、メンタルが豆腐のようにやわやわだと緊張や不安、プレッシャーに弱く、それらに取り憑かれるとあっという間に撃沈してしまいます。本記事ではそんなゴルファーのメンタルについて、ありがちな傾向を紹介しつつ、メンタル面でどんな対策をしたらいいのかを解説していきます。そう、長く生きれば生きるほど、メンタルの重要性を日々痛感するのです。
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「タラ、レバ」は単なる言い訳だと思っている人が多いが、その「タラ、レバ」を克服すれば、スコアはアップする。今回はその方法をご紹介。
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構えたとき、「あのときのあのショットを打ちたい」と思うこともあるのでは？ それを実現するには、脳内に〝いいイメージ〟を蓄積しておくことが必要です。今回は、その蓄積の仕方についてお教えしましょう。
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常に「自分のスイングをなんとかしたい」と思っている人も多いはず。しかし、それは自分のスイングに自信がない証拠。そういう人は、迷いながらのゴルフになるので、決して前には進めませんよ
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上手くなるためには練習が大事だということは、皆さんもご存じの通り。しかし、アマチュアの中には、非効率な練習を続けている人が結構います。そこで今回はメンタル的な側面から、効率が上がる練習方法を紹介しましょう
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昔から「欲をかくと失敗する」といわれますが、この言葉はゴルフのプレーにもあてはまります。できないことはやらないのが成功の秘訣です。
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大事なときに集中力を欠いたり、落ち着きを失うという人も多いはず。そんな人にオススメなのが、世のアスリートの多くが取り入れているメンタルメニュー。いつでもどこでもできるというのも大きな魅力だ。
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せっかく練習をするのだから集中したいのについついダラダラしてしまうことも。そうなることを防ぐための方法を教えてもらおう。
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ショートゲームはいかにタッチを合わせるか、が大事だといわれる。しかしこのタッチというものは、合うときもあれば合わないときもある。その理由とともに、タッチを合わせるメンタル練習法も紹介しよう。
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1つ2つ大叩きをすると、気持ちが萎えて、スコアもガタガタに。自分では、「気持ちを切り替えよう」と思っても、やる気が湧いてこない。そんな人は、マッチプレーを試してみてはいかが？
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