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ミスのあとに笑顔がつくれないならガムをかむ【ゴルフが整う自律神経のト...

笑顔をつくると自律神経が整う。だからといって笑顔をつくれない人がガッカリすることはない。順天堂大学医学部の小林弘幸教授によると「咀嚼でも表情筋が緩んで副交感神経が高まります」とのこと。それにはガムをかむといい。脳も活性化して集中力が高まるそうだ。