むやみな筋トレは今すぐやめる「一日1分クラブを振るだけでいい」【ゴルフ...
春のゴルフシーズン、ゴルファーはやる気満々だ。シーズンインに向け、打ち込みや筋トレに励んだ人も多いだろうが、順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「ケガのもとですからやめましょう」と、警鐘を鳴らす。ハードでつらい練習より、毎日たった1分でできるイメトレのほうが効果大なのだという。
春のゴルフシーズン、ゴルファーはやる気満々だ。シーズンインに向け、打ち込みや筋トレに励んだ人も多いだろうが、順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「ケガのもとですからやめましょう」と、警鐘を鳴らす。ハードでつらい練習より、毎日たった1分でできるイメトレのほうが効果大なのだという。
女子プロゴルファーの吉田優利が自身のインスタグラムを更新。「ワールドレディスチャンピオンシップ サロンパスカップ」での戦いを終え、辻村明志コーチへ感謝の言葉を記した。
金谷拓実が「スナッグゴルフ体験会in石巻市」に参加。初めてゴルフを体験する子供たちと楽しい時間を過ごした様子を自身のインスタグラムで公開した。
JLPGAの公式戦を残念ながら予選落ちで終えた川崎春花がインスタグラムを更新し、ファンの声援に感謝すると同時に「今を乗り越えて頑張ります」と次戦以降への意欲を語った。
午後のハーフは眠くなる。昼食を食べたことによって副交感神経が急激に高まるからだ。それを防ぐには「ランチを取らないか、食べる場合は腹六分目にすることです」と順天堂大学医学部の小林弘幸教授。いかにして量を抑えるかが、眠気を防ぐポイントだという。
女子プロゴルファーの上田桃子が自身のインスタグラムを更新し、「ワールドレディスチャンピオンシップ サロンパスカップ」での戦いを振り返った。
「無事に家に帰るまでが遠足だぞ」という教えを持ち出すまでもなく、行き帰りの車の中もゴルフだと考えるのが正解です。
「ワールドレディスチャンピオンシップ サロンパスカップ」で見事優勝した吉田優利。自身初のメジャー大会制覇でツアー3勝目を挙げた。昨年の同大会後に投稿した自身のインスタグラムでは、この大会、そしてコースとの相性の良さを綴っていた吉田。あたかも今年の優勝を予感させるような文面をあらためて見てみたい。
抜群の美貌で話題の越雲みなみ。スタイルが引き立つスイング動画を投稿した。
昨年8月にすい臓がんで手術を受けていたことを公表した日本テレビの菅谷大介アナウンサーが元気な姿で登場。宮里藍がインスタグラムでふたりの写真を投稿した。