サッカー
三笘薫、ブライトンの新シーズンに向けたトレーニングに合流！プレミアト...
写真：三笘薫(提供：REX/アフロ) 7月13日、ブライトンの公式サイトは日本代表MF三笘薫がトレーニングに合流した写真を掲載し...
ケータ（スポーツライター）
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サッカー
アーセナルのトレーニングに参加の冨安健洋、キャリアにおける勝負の1年が...
冨安健洋(Photo by Mike Hewitt / getty images sport) 予定よりも早くアーセナルのキャン...
ケータ（スポーツライター）
バドミントン
初心者必見！バドミントン劇的に上手くなるトレーニング方法を解説
バドミントンについてこのようなお悩みはありませんか？ 「これからバドミントンを始めるけれど上手くなれるか不安」 「どうすればバド...
バドミントン
バドミントンに体幹トレーニングが必要な理由とは？
体幹トレーニングについてこのようなお悩みはありませんか？ 「そもそも体感ってなに？」 「バドミントンに体感トレーニングは必要？」...
サッカー
サッカーの練習で着るトレーニングウェアはどんなものを選ぶべき？
「サッカーの練習で着るトレーニングウェアはどんなものを選ぶべきなのか？」という疑問について解説していきたいと思います。
その他
【第5回】女性必見 プロが解説する「ダイエット、3つの勘違い」
突然ですが、皆さん、今年の夏は海で脱げましたか？いや、海じゃなくてもいいです。タイトな服を避けたりしていませんか？「この夏こそ痩...
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【第4回】食事制限だけでは「しぼむだけ」。なぜ30代こそトレーニングが必...
「筋トレ＝辛い」は思い込みかもしれない。理想のカラダが手に入った上に、なんだか気持ちもスッキリして仕事も捗る…。そんな意外な効果...
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THINK SPORTS『ストレッチ』
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【第3回】真っ白に燃え尽きる――。ただのダイエットとは一味違う、パーソナ...
「ちょっと食事を我慢して体型を戻さないと…」。そんな安易なダイエット、ちょっと考え直したほうがいい。特に30代、ただ食事を減らすだけのダイエットは意味がないかもしれない。「30代こそカラダを鍛えるべき」と語るパーソナルトレーナーMASAさんに秘訣を聞いた。
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【第2回】「継続率90％」のパーソナルトレーナーが語る 「成果が出る人と...
「ジムって続かない」のである。どうすれば筋トレは継続できるのだろうか？前回に続いて、「継続率90％」を誇るパーソナルトレーナーMASAさんに秘訣を聞いた。