小池謙雅トレーナーが、“常勝軍団”を優勝に導いた施術とは

【小池 謙雅(こいけ・けんや:トレーナー、治療家)】

鍼灸師、柔道整復師の学校を卒業し、複数の治療院での下積み期間を経た後、2007~2012年の6シーズンに渡ってJリーグ・鹿島アントラーズのトレーナーを務めた。その間にチームは国内3大タイトル(リーグ戦、ヤマザキナビスコカップ、天皇杯)を計7つ獲得している。チーム退任後はトリガー鍼灸・整骨院を立ち上げ、主に痛みを引き起こす原因となるトリガーポイントに対する治療法をトップアスリートのみならず、より広く一般の人々に対しても行っている。

プロスポーツの現場で結果を残した「トリガーポイント」への施術

-まず、小池さんが行っているトリガーポイントへの施術について教えてください。

サッカーなどのスポーツ選手の体をコンディショニングする上で求められているものは結果です。時間ではありません。でも街中の治療院でありがちなのは時間あたりいくら、という料金設定です。しかし、プロの選手を相手にした時は施術を時間いっぱいやったからといって済むものではありません。時にはハーフタイムなどの短い時間で症状を改善してくれという選手からのニーズがあって、僕らがそれに応えられるかどうかで試合結果は変わってきてしまうからです。

そこでたどり着いたのがトリガーポイントに対する治療でした。アントラーズでも初めはスポーツマッサージやテーピングだけをやっていました。効くことは分かっていましたが、トリガーポイントへの治療は刺激が強いので封印していたのです。でもある日、試合の大事なシーンで不調だったある選手にその治療を行ったところ、流れが変わって勝つことができ、その大会で優勝するに至るという出来事がありました。それで私の中で腑に落ちたものがありました。結果を『求められる』この仕事において、たった数分という短い時間の中で効果を出すこの方法はもっと一般の人に広く知られていくべきだと考えるようになりました。

トリガーポイントへの鍼治療は例えるならば、茹で上がったウインナーのパンパンに張った皮に楊枝をプスっと刺すと全体がシューっとしぼむような感覚です。マッサージでもアプローチする対象は筋膜なのです。だから特別に強い力は必要ありません。

-その施術方法にはいつ気が付いたのでしょうか?

同僚とのマッサージの練習中に「押すとかなり痛い。けど効くなぁ。」というポイントを見つけていました。それがトリガーポイントへの施術だったということです。

今は効果があっても、痛みがなるべく出ないような方法に少しずつ改善していっています。

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