ゴルフ
大叩きの元凶は3~4ホールに集中する！経済学「80対20の法則」をゴルフに応...
「あのホールでトリを叩かなければ、90を切れていたのに……」というのは、アマチュアのゴルフではよくある話。今回は、大叩きをなくすためのメンタルテクニックを伝授しよう。
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- メンタル
ゴルフ
「もっと考えてプレーすればよかった」という反省は逆効果！ 考えてもいい...
目標のスコアが出なかったとき、「もっと考えてプレーをすればよかった」と思う人もいるようだが、実際は、考え過ぎない方がいいらしい。「感じるままにプレーをする」のがスコアアップの秘訣のようなのだ。
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ゴルフ
ラフに入ったら0.5打罰 このマイルールで成長スピードが爆上がり！【“ここ...
ゴルフでは、罰打を課せられなくても「やってはいけない」ことがたくさんある。そんな小さなミスをどれだけ少なくするかでスコアも大きく変わってくる。今回は、「やるべきこと」をきちんとできるようになる方法を紹介しよう。
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ゴルフ
「右OBだけは避ける」と考えると右に飛ぶのは脳のメカニズムが原因だった...
池ポチャを避けたいと思うほど、池に入れてしまう人もいるのでは？実はその原因、脳のメカニズムにあったのだ。今回は、ハザードを避けるための方法をお教えしよう。
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ゴルフ
トリを叩いても堂々と！ボールを拾う時の“表情”がスコアを左右する【“ここ...
今回のテーマは、アメリカのアスリートが武器にするというパフォーマースキル。これを実践すれば、あなたのメンタルスキルはさらにアップするはずだ。
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ゴルフ
ミスから立ち直れないのはメンタルスキルが低いだけ！ミスを一瞬で忘れる...
一度ミスをするとなかなか立ち直れないというゴルファーが多いが、それはメンタルスキルが低いだけ。メンタルスキルをアップさせれば、ミスを一瞬で忘れられる。今回は、そのためのトレーニング法を覚えよう。
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ゴルフ
メンタルの専門家が指摘！「目指すべきは直近10ラウンドのベストスコアで...
人間というのは自分のことを過小評価しがち。特にゴルファーはその傾向が強く、潜在能力の半分以下しか力を出し切っていないという。どうすれば本来持っている力を発揮できるのか。その方法を考えていこう。
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ゴルフ
飛ばしたい欲にどう勝つか リキまずに、でもちゃんと振れる『6段階練習法...
リキむと曲がるし、飛距離も落ちることは分かっているのだけれど、「飛ばしたい」という気持ちに負けてしまい、ついリキんでしまう。そんな人は、“飛んで曲がらない”力加減を探ってみてはいかが？
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ゴルフ
鼻で吸って口で吐く腹式呼吸で、大事な場面でもリキまない【”こころ”で芯...
ミスの原因といわれるリキミ。これを克服するためにも普段からの練習が必要だ。リキミが取れるだけでなく、スイングも安定する腹式呼吸を、日々の生活でマスターしておこう。
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ゴルフ
おなかいっぱいはスイングを乱す 昼食は食べないほうがいいの？【ゴルフ...
前半いいスコアで回ったのに、後半はまるで別人……ということがアマチュアには多い。順天堂大学医学部の小林弘幸教授によると「ハーフターンで昼食を取ればそうなります」。鬼門ともいえる後半を乗り切るための秘訣を教えてもらおう。
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