【卓球技術】伸びるサービスで勝利を掴め！中ペンの巻き込み上回転サービスを出す3つのポイント

ポイント②：自分の力で上回転をかけすぎない

加藤：2つめのポイントは、自分の力で上回転をかけすぎないということです。自分で上回転をかけようとすると、短いサービスがどうしても出しにくくなります。

そこで、ボールの落下する力を使って回転を加える、ということが大事になってきます。坂道をつくるようなイメージでラケット面を斜めにして、自然に前進回転が加わるようにしましょう。

ポイント③：重心移動

加藤：3つめのポイントは、重心移動です。

ボールの落下する力を使いたいので、手には余計に力を入れないでください。

とはいえ、落下する力だけでサービスを出そうとすると、ラケットを当てるだけになってしまいがちなので、落下する力に自分の重心移動（後ろから前）を加えるイメージでサービスを出してみてください。

巻き込み上回転サービスの見本＋解説動画　3:55～

以上の点を踏まえて巻き込み上回転サービスを練習してみて下さい。

文：加藤拓也コーチのYouTube　KATO卓ちゃんねるより