【卓球技術】コツをつかめば誰でも出せる　ペンホルダーの裏面サービス入門

裏面サービスのポイント②重心移動

加藤：ボールに対して面を作って飛ばすことができるようになったら次は重心移動を意識しましょう。

白線の方向（ネットと平行）に向かって後ろから前に重心移動をしていきましょう。
その時に体が前かがみになりすぎないように背中はまっすぐの状態で構えてください。姿勢が悪くなると次の動作に移るのが遅くなってしまうからです。

実際の練習動画　4:05～

加藤：最初はなかなか当たらないと思いますが、根気強く練習してみて下さい。

まとめ

加藤：今回は裏面サービスの出し方や当て方に焦点をおいて解説しましたが、次回は応用編として回転のかけ方にフォーカスして解説していきますのでお楽しみに。

文：加藤拓也コーチのYouTube　KATO卓ちゃんねるより