「キャンプ×ゆるトレラン」でお酒と食事がさらにおいしく！リフレッシュ＆休日に運動しない罪悪感にサヨウナラ

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街中のランニングから自然の中を走るトレイルランニングに目覚める人が増えています。静的なアウトドアを楽しむキャンパーが「トレラン」と聞くと、どこか遠い世界に感じがち。ただ、「週末のたびにキャンプ料理で太ってしまって…」と運動の必要性を薄々感じているキャンパーが多いのも事実です。そこで、紹介したいのが、キャンプ場を拠点に短時間で楽しむ「ゆるトレラン」。キャンプと組み合わせれば、心と体をリフレッシュさせ、お酒がさらにおいしく！

目 次

• [「キャンプ×ゆるトレラン」で心も体もリフレッシュ！]()
• [トレランでは何を用意すればいいの？]()
• [ゆるトレラン、どんなところをどのぐらい走ろう？]()
• [キャンプギアは組み立てが簡単なもので]()
• [今年の秋冬は、キャンプ×プチトレランでリフレッシュしよう]()

「キャンプ×ゆるトレラン」で心も体もリフレッシュ！

キャンプ場の周辺はトレランフィールドの宝庫

自然の中で日々の仕事の緊張感を解くキャンパーにとって、トレイルランニングは「興味はあるけど、ちょっとハードルが高いかな」と思われがち。時間があれば仕事の前後にサクッとできるランニングに比べ、トレランは時間と体力も必要そうなイメージが先行し、食わず嫌いになりがちなアウトドア・スポーツの一つです。
そこで提案したいのが、キャンプと合わせてちょっとしたトレランを楽しむ「キャンプ×ゆるトレラン」。山や森など自然の入り口にあるキャンプ場は、走って楽しいゆるトレランフィールドの宝庫です。今回は、実際に身体を動かすのが好きなトレラン初心者に、キャンプ×ゆるトレランに挑戦してもらいました！### 「キャンプ×ゆるトレラン」のメリットとは？

hinataが提案する「キャンプ×ゆるトレラン」は、キャンプ場を拠点に、近場の散策道や湖畔を1〜2時間ほどゆっくり楽しむアウトドア。体を動かす楽しさと、キャンプでのおいしいご飯を同時に味わえる良さがあります。キャンプで昼からお酒を楽しむだけでは「不摂生かも？」と罪悪感がある人にもおすすめ。しっかりと運動した後のキャンプ飯やお酒は、普通のキャンプでは味わえない極上の時間へと変わります。