石川遼先生のアプローチレッスン「初心者が確実にバンカーを脱出する方法」（動画あり）

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【動画】初心者が確実にバンカーを脱出する方法

【初心者・中級者向け】確実にバンカーを脱出する方法

自分自身も左打ちでゴルフをやるとき、バンカーから全く出なくて非常に悩みました。それで行き着いた「これが一番楽だな」と思った方法がありますので、皆さんにお教えできればいいなと思います。

練習は砂を盛ってティアップのように

まず、バンカーの練習なんですけども、適当にボールをバーッと置いて練習しない方がいいと思います。

オススメの練習方法は、まず砂をちょっと盛って、あえてすごくボールを浮かせてほしいんですね。ティアップみたいな感じです。

この盛った部分を、フェースを全く開かないで、あまり上からではなく打つ。

あんまり振り上げるとその分ボールから離れますので、そこにまた戻ってくるのが非常に難しくなります。

イメージとしては振り幅も小さく、あんまり上に上げずに、腰から腰ぐらいを横に振っていく感じ。

多少体重移動もしていいと思います。

これはプロが打っている打ち方ではないんですけども、僕の中では、一番バンカーを脱出しやすい方法かなと思っています。

横から低めに打って、砂を多くとらず安定したショットに

なぜ横にちょっと移動しながら低め低めにするかというと、少し手前から入ってしまっても、あんまり砂を取らずに済むからです。

振り幅を小さくすることで、少し薄く入ってしまっても、40ydも50ydもホームランするようなことを避けられます。

ボールの周りの砂を盛って、丸く囲って、この部分を横からサラッと取っていく感じ。

上からドンじゃなくて、ポイントはサラッと横から横。

なぜ上からドンじゃダメかというと、上から鋭角に入れすぎると、ヘッドが入る場所によって結果がかなり変わってくるんですね。

一番安定してるのは、低い位置から入れて、低い位置に抜いていくやり方です。