試合の当日朝にやっておくべき身体の準備｜頭で勝つ！卓球戦術

やっておくべき朝の身体の準備：まとめ

いかがだっただろうか。

試合の朝に行う身体の準備として、オススメのウォーミングアップや練習時間で意識することについて考えてみた。

やはり大事な試合ともなれば普段の環境と全くことなるわけで、緊張するのは当たり前。「いつもと同じように身体は動かない」と思っておくに越したことはない。それらもふまえた上で、当日の朝から綿密な準備をすることが大切になってくるのだ。

では次回は、同じく試合の朝にやる「頭の準備」というテーマでお話していく。

若槻軸足インタビュー記事

＞＞『頭で勝つ卓球戦術』シリーズ著者・若槻軸足が社会人で全国5回でられたワケ

若槻軸足が書いた記事はこちらから

＞＞【連載】頭で勝つ！卓球戦術