【初心者】ソロキャンプに必要なものリスト紹介！おすすめ46選

ソロキャンプ道具①テントおすすめ４選

ソロキャンプに必要な最低限のアイテムについて選び方とおすすめのアイテムを紹介していきます。まずは、快適な休息に必要なテントからスタートです。

ソロキャンプで使うテントの形状には主に、ドーム・ワンポール・ワンタッチ・２ルームの4種類があります。それぞれの形状のメリット・デメリットは以下の通りです。

ソロキャンプで使うテントは、軽量かつコンパクトで持ち運びやすいものがおすすめ！おまけに設営が簡単だと初めてのキャンプでも安心。

ソロキャンプの定番はドームテント。説明書をよく読めば設営できるので初心者から上級者まで幅広く人気があり、一人で設営撤収しやすいのもポイントです。フライシート付きは、荷物を置ける前室を確保できます。

また、設営に不安があるならワンポールテントもおすすめです。四隅を地面に固定して、テントの中央にポールを一本立てるだけなので、初めてでも15分でテントの設営が完了します。

コールマン ツーリングドーム/ST

コンパクトさと軽量性以外にも、快適さやお値段などテントを選ぶポイントは他にもありますが、すーちんぐドームSTは全てを兼ね備えている理想のテント。横幅は210cmと、大柄の方でもゆったりと過ごしやすいです。背が高い前室が備わっており、荷物を置きやすいのも魅力。

コールマン(Coleman) テント ツーリングドーム ST 1～2人用

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テンマクデザイン パンダ

女性キャンパーこいしゆうかさんが手がけたワンポールテント。一人で運搬や設営ができる軽量モデルとして作られているので、女性ソロキャンパーにはぴったりです。メッシュインナーは風通しがよく、夏は涼しく快適に過ごせます。

テンマクデザイン×キャンパンダ パンダ レッド

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DOD ライダーズバイクインテント

商品名の通りバイクに乗せて持っていけるテントです。おまけに、テントから出ているコードを引くことでバサッと傘のように広がるワンタッチ式のテントで設営が簡単。どんなに設営が不安な人でも、1分でテントを立ち上げられます。2ルーム式でゆったりと過ごせるリビングスペースが広いのもポイントです。

DOD(ディーオーディー) ライダーズバイクインテント 【ツーリング仕様】 ワンタッチ 大きな前室 1-2人用 T2-466-TN ベージュ

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バンドック ソロベース

パップ風テントと呼ばれる、見た目がとにかくカッコいいテントです。初めてのソロキャンプでも見た目にとことんこだわりたい方におすすめ。TC素材という夏は涼しく、冬は暖かい生地が使われているので1年中長く使えるのもポイントです。設営に少しコツがいるので事前に近くの公園などで練習すると安心です。

BUNDOK(バンドック) ソロベース BDK-79TC パップテント 軍幕 収納コンパクト 【1人用】

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ソロキャンプ道具②シュラフおすすめ３選

シュラフは保温力に優れていたり、コンパクトに収納して持ち運べたり、さまざまな特徴がありますが、シーズンによって材質や性能が違います。

シュラフを選ぶのには、形状とシュラフの中綿のメリット・デメリットをおさえるのがポイントです。

シュラフの形状には体にピタッとミノムシのように沿った「マミー型」と呼ばれる形状と、長方形でゆとりのある「封筒型」と呼ばれる2つに分かれます。

【シュラフの形状のメリット・デメリット】

シュラフの中綿として使われるのは、ダウンもしくは化学繊維のどちらかです。

【シュラフの中綿のメリット・デメリット】

どの組み合わせにするかは、移動手段に合わせるがおすすめ。

徒歩・自転車・バイク…荷物を持っていける量に限りがあるならマミー型×ダウン
車移動…どの組み合わせを選んでもOK。春～秋にかけて暖かい季節なら封筒型、冬キャンプに挑戦するならマミー型×ダウン

また、3シーズン対応のシュラフを購入すれば、冬以外の季節で使い続けれらるので、初めてのシュラフにおすすめ。冬でも3シーズンシュラフを使いたい場合は、インナーシュラフ・シュラフカバーを組み合わせると寒さに対応できますよ。

ナンガ オーロラライト 350DX

体にしっかり密着するので、これ一つで十分暖かいマミー型シュラフ。高品質なダウンがたっぷりと入っており、保温効果を抜群！防水コーティングが施された素材が使われているので、雨の日でもシュラフカバーなしで使えるのも魅力です。

ナンガ (NANGA) オーロラライト350DX レギュラー RED(レッド)

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モンベル ドライ シームレス ダウンハガー900 #1

防水透湿性素材を使用し、濡れから高品質ダウンを守って保温力を高める万能ダウンシュラフ。軽量かつコンパクトに収納できます。生地が横・斜めに伸びるので足を曲げて寝たい方におすすめ。国内2,000m級の冬山で使用できる冬キャンプ向けのモデルです。

モンベル(mont-bell) 国内正規品 ドライ シームレス ダウンハガー900#1 ロング 1121393 オレンジ OG

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イスカ ライナー SZ スーパーライト

とにかく軽くて、裏起毛生地の肌触りがいいインナーシュラフ。寝袋の保温性を高めながら、汚れを防いでくれる便利アイテム。コンパクトに収納でき、リュックに入れてもかさばりません。夏は単体での使用も可能です。

イスカ(ISUKA) ライナーサイドジッパー スーパーライト ネイビーブルー 211521

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ソロキャンプ道具③マットおすすめ３選

マットは普段の生活でいう敷き布団のことです。

テントがあればそのまま寝られるんじゃないの？と疑問に思う方もいるかもしれません。でも、地面はあなたが思う以上に凸凹していて、寝心地が悪かったり、地面からくる熱気・冷気で寝苦しかったりします。そんな時に大活躍するのがマットなのです。

マットにはエア・インフレータブル・クローズドセルの3種類のタイプに分かれます。それぞれのメリット・デメリットは以下の表のとおりです。

荷物に余裕がある方、寝心地を一番に考えたい方であればインフレータブルマットが一番おすすめ。インフレータブルマットは、エアマットとクローズドセルマットのいいとこどりをしたアイテム。空気を入れるバルブを開けると自動でふくらみ、最後の仕上げに少しだけ手動でエアを送りこむだけ。

徒歩・自転車で移動する場合は少しでも荷物をコンパクトにするためにエアマットがおすすめ。中には手のひらサイズの小さなものもありますよ。

サーマレスト プロライト

インフレーターマットは重くて、かさばりがちですが、このマットはそのどちらの問題も解決する優秀さが魅力。重量は驚きの510gと超軽量！収納時は28×10cmとリュックにも収まりやすい大きさです。S、M、L、3サイズ展開。

THERMAREST(サーマレスト) アウトドア マットレス プロライト R値 2.4 ポピー レギュラー 【日本正規品】 30080

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サーマレスト Z ライトソル

クローズドセルマットの代表格の商品。アコーディオンのように折りたたんで収納できるので、広げるときもパッと開くだけで完了。410gという軽さなので登山でも持っていく人が多いアイテム。銀色のアルミ面を地面側にすれば地面からの熱も防げるので夏キャンプにもおすすめです。

THERMAREST(サーマレスト) アウトドア マットレス クローズドセルマットレス Zライト ソル シルバー/レモン R(51×183×厚さ2cm) R値2.6 【日本正規品】 30670

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FIELDOOR ウルトラライト エアーマット

キャンプだけでなく登山でも通用する超コンパクト＆軽量なマットです。手のひらサイズのコンパクトさなので、ザックの隅っこに入れて持っていけます。15～25回、口で空気を吹き込めば膨らむので比較的、空気入れも楽チンです。厚さも6cmと寝心地の良さも期待できます！

FIELDOOR ウルトラライト エアーマット 【グレー/シングルサイズ】 196×56×6cm 撥水加工 TPUコーティング コンパクト 軽量 登山 キャンプ ツーリング

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ソロキャンプ道具④コットおすすめ３選

キャンプ中の快眠グッズにはコットと呼ばれる簡易ベッドもあります。先に紹介したマットよりも寝心地が良いので、最近ではコットを使うキャンパーが増えています。

コットには、高さのある「ハイコット」と地面に近い「ローコット」に2種類があります。

【ハイコット・ローコットのメリット・デメリット】

最近では非常にコンパクトなローコットも登場しているので、バイクキャンパーはもちろん、睡眠重視の徒歩キャンパーでもコットの選択肢が選べるようになってきました。

移動が車の方ならハイコットがおすすめ。ハイコットなら通常のベッドと同じような高さなので起きやすく、イス代わりにもできます。

また、中にはハイ、ローどちらも対応できるコットもあるので、その日の気分で使い分けるのも面白いですよね。

WAQ 2WAY フォールディング コット

地面から距離を取ることで快適な寝心地を提供してくれます。丈夫で破れにくいナイロン素材は、身体によくフィットする優れもの！耐荷重は150kgと、優れた強度を誇っています。高さを2段階調節できるのが魅力です。

WAQ 2WAY フォールディング コット タンカラー 折りたたみ式コット WAQ-COT01 ハイ/ロー切替可能 (タン) (タン)

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DOD(ディーオーディー) バッグインベッド

バイクや徒歩キャンパーでも持っていけるコンパクトなローコットです。荷物はコンパクトにしたいけど、寝心地の良さも譲れない！そんな方にピッタリの小さなベッド。長さは183cm、耐荷重も120kgとかなり頑丈なつくりなで大柄な方でも安心です。

DOD(ディーオーディー) バッグインベッド バッグに入る軽量ベッド ツーリングにも CB1-510-KH

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VENTLAX 2WAY アジャスタブル コット

ハイ・ローの2つの切り替えができるコット。地面から37cmも離れているので冬のキャンプでは冷気を防げて、夏の熱さからも逃れられる設計がポイント。寝返りを打つときのギシギシという不快な音を極限まで減らして静音性にもこだわっています。150kgの耐荷重があるので大柄な男性でも安心です。

VENTLAX 2WAY アジャスタブル コット 軽量3kg 静音設計 折りたたみ式 ハイ/ロー切替可能 (オリーブグリーン)

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ソロキャンプ道具⑤ランタン・ライトおすすめ３選

ランタンやヘッドライトは夜の行動には必需品。周りまで明るく照らせるランタンと、移動時にも手に持つことなくピンポイントで照らせるライトがあると安心です。

なお、ランタンにはガスやガソリン、LEDなどさまざまざまな種類があります。

【LED、ガス、ガソリンランタンのメリット・デメリット】

初めてのソロキャンプなら扱いやすいLED一択です。「LEDだとなんか雰囲気出ない…」と思う方もいるかもしれませんが、ガスランタン、ガソリンランタンへとステップアップするのはソロキャンプに慣れてからでも遅くありません。

まずは、倒しても落としても火事の心配のないLEDランタンでキャンプを思い切り楽しみましょう。

コールマン バッテリーガードLEDランタン/1000

コンパクトながら、最大1000ルーメンもの光で周りを照らすLEDランタン。メインランタンにぴったりです。電池の消耗を防止するバッテリーロック付きで、長時間の使えます。ライトは三段階式、好みの明るさに調節できるのも魅力です。

コールマン(Coleman) ランタン バッテリーガード LED 1000 レッド 約直径11.0cm×21.5(h)cm 2000034245

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キャプテンスタッグ アンティーク暖色LEDランタン(ブロンズ)

コンパクトで持ち運びやすく、見た目はオイルランタンっぽい雰囲気のある暖色のLEDランタン。LEDだけど趣があるのでソロキャンパーに支持され続けています。連続点灯時間は最大24時間と、一日中使用できるのも魅力です。

キャプテンスタッグ アンティーク暖色 LEDランタン ブロンズ M-1328

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ジェントス WS-243HD

580ルーメンと十分な明るさをもつヘッドライト。照射距離は最大162mと広く明かりを照らしてくれます。光の幅を調整できるフォーカスコントロール付き。登山やキャンプなど幅広いシーンで活躍します。

GENTOS(ジェントス) LED ヘッドライト 【明るさ580ルーメン/実用点灯2.5時間/赤色サブLED】 単4形電池3本使用または別売り専用充電池使用 ダブルスター WS-243HD ANSI規格準拠

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初心者必見ランタンガイド！4種類のランタンを徹底解説！

ソロキャンプ道具⑥チェアおすすめ４選

キャンプサイトにあるだけで快適度が増すチェア。ソロキャンプは起きている間は基本的にずっとイスに座っているので、座っていて快適なチェアを選ぶことはとても大切なんです。

ソロキャンプで使うチェアには、脚を投げ出して座れるミドルチェア、ほとんど地べた近いロースタイルチェア、ラグの上に置いてあぐらをかける、あぐらチェアの３種類に分かれます。

【ミドル・ロー・あぐらチェアのメリット・デメリット】

初めてのソロキャンプならミドルチェアがおすすめです。一番オーソドックスでキャンプの主流スタイルだからです。初心者のころは「あれ？この道具どこだっけ？」「あ、これまだ車の中にある」と立ったり座ったりの回数が多いので、立ち座りがしやすい点でもオススメです。

また、ミドルチェアなら各メーカーから発売されていて、中には2,000円程度のお値打ち価格のチェアもあり手が出しやすいですよ。

ヘリノックス チェアワン

ゆったりと足を投げ出してくつろぐスタイルにぴったりなヘリノックスのチェア。重量はわずか890gと超軽量です。収納時の大きさは高さ12cm×横35cm×奥行10cmと、コンパクトサイズで持ち運びやすいのも魅力。

ヘリノックス(Helinox) チェアワン ブラック ブラック (BK) 1822221 ブラック (BK)

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コールマンコンパクトグランドチェア

地べたにドカッと座れるあぐらチェア。背面には頑丈なクロスポールがあしらわれているのでゆったりと身体を預けてリラックスもできます。キャンプだけでなく、運動会や花火大会、自宅でも使うという方がいるくらい使い勝手の良さが人気のアイテムです。

コールマン（Coleman）コンパクトグランドチェア（グレージュ）

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ロゴス ハイバックあぐらチェア

求めやすい価格ながらもクオリティの高さで人気のロゴス。あぐらを椅子の上でかけるくらいに座面が広いのが特徴。背もたれが頭の位置まであるハイバック型なので背もたれに寄りかかってお昼寝も楽しめます。キャンプでもゆったりとくつろぎたい方のおすすめの一脚です。

ロゴス(LOGOS) LOGOS Life ハイバックあぐらチェア ポケット プラス(ブラウン) 73173084

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DOD スゴイッス

座面の高さ・角度を自由自在に変えられるフレキシブルなキャンプ用チェア。あぐらスタイルもロースタイルもその日の気分で楽しめます。また一般的なキャンプチェアに比べて大きいのもポイント。座るとイスにすっぽりと包まれ、ハンモックに揺られているかのような座り心地も人気です。

【Amazon.co.jp 限定】 DOD(ディーオーディー) スゴイッス 高さ調整 4段階 焚き火 スタイルから ハイスタイル まで コットン素材 で 火の粉 に 強い チェア タン

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【2023年最新】アウトドアチェアおすすめ39選！最強キャンプはコンパクトさや座り心地で決まる

ソロキャンプ道具⑦テーブルおすすめ２選

食事中や食後のコーヒーを楽しむ時にあると便利なテーブルは、調理台やランタン置きとしても使えます。ソロキャンプのテーブル選びは、イスの高さに合わせるのが基本です。そのためチェアと同じようにキャンプテーブルはロー、ミドル、ハイの3種類に分かれます。

チェアをあぐらチェアやローチェアにするなら、高さ10cm程度のローテーブルが使いやすいです。
チェアをミドルにするなら、高さ40㎝前後のミドルテーブルがおすすめ。

また、一人で使うにしても天板の広さはなるべく広いものがおすすめ。目安としては、横幅が40～50cmあると格段に使いやすさがアップしますよ。

ソト フィールドホッパーL

ソロキャンパーの定番テーブルフィールドホッパーがワンサイズ大きくなったLサイズバージョンです。高さ11cmとかなり低いのでロースタイルの方におすすめ。広げるだけで自動で脚が飛び出る簡単仕様なのもポイント。折りたたむと薄くコンパクトになるので徒歩キャンパーにもおすすめです。

ソト(SOTO) ポップアップソロテーブル フィールドホッパーL ST-631(A3サイズ)

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ユニフレーム 焚き火テーブル

天板に熱やキズに強いステンレスを使用しているので、あつあつの鍋やバーナーを直接置ける便利なテーブルです。汚れたらサッと水洗いできるので常に清潔に保てます。また厚さが2.5cmと薄くコンパクトに収納できるので、ソロキャンプに持っていきやすいのもうれしいポイントです。

ユニフレーム UNIFLAME 焚き火テーブル 682104

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ソロキャンプ向けテーブル30選！コンパクト＆おしゃれな軽量ロータイプも

ソロキャンプ道具⑧焚火台おすすめ４選

ソロキャンプでは焚き火に挑戦したいんだ！と焚火を一番の楽しみに考えてる方が多いと思います。最近のキャンプ場では直火（地面で直接焚き火をすること）は禁止されていて、焚火台は必須アイテムになっています。

ソロキャンプの焚火台選びで押さえるポイントは次の３つ。

• コンパクトさ
• 火床のサイズ
• 耐荷重

ソロキャンプならとにかく荷物は軽く・小さくが基本。ソロキャンプ向けの畳むとコンパクトになる焚火台を選びましょう。中には薄さ数ミリでザックにスルリと入れられるアイテムもあります。

また、キャンプ場やホームセンターで販売されている薪の長さが30～40cmであることを考慮し、火床の幅も30～40cmあると良いです。小さな火床の場合、買ってきた薪をノコギリでカットする必要があり準備が大変になるからです。

さらに、焚火料理にも挑戦したいなら耐荷重は要チェックポイント。
薪の重さにプラスして、調理道具、食材の重さがプラスされるからです。ソロ向けのダッチオーブンを使ってグツグツ煮込み料理を楽しみたいなら、耐荷重を確認しましょう。

コンパクト焚き火グリル 『B-6君』

ソロキャンパーに人気の小さな焚き火グリル。グリルプレートやロストルも付いていて、料理も妥協することなく楽しめます。本体は折りたたむと、厚さはわずか18mmになるため、リュックの中でもかさばりません！

笑’s コンパクト焚き火グリルB-6君 3点セット(B6君/専用ハードロストル/グリルプレート)SHO-0004-10-25

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ピコグリル 398

ソロキャンプで有名な芸人ヒロシさんが使っていたことで人気の火が付いた焚火台です。収納サイズが38.5×26×24.5cmと、A4ほどのコンパクトなサイズでかなり薄くなるので持ち運びやすさも人気の理由のひとつ。火床がV字型になっていることから空気の通りも良く、薪が燃えやすいので初心者さんにもおすすめです。

ピコグリル 398 Picogrill398 PG398 正規販売店商品

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東京クラフト マクライト

1kgを切る軽さながらソロはもちろんデュオでもグループでも使えるサイズの焚火台です。30～40cmの一般的な薪も問題なく組める大きな火床のサイズ感。そして、高さを2段階で調整できる調理用のごとくを置けるので本格的な焚火料理も楽しる「ソロキャンパーの欲しい」が詰まった1台です。

TOKYO CRAFTS マクライト 焚き火台 焚火台 折りたたみ 収納ケース付き コンパクト 軽量 キャンプ 焚火 ソロ ファミリー 五徳付き

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コールマン(Coleman) 焚き火台 ファイアーディスクソロ

ファミリー向けの焚き火台としても定番商品のファイアーディスクのソロ用です。3本の脚を広げるだけなので設営が簡単なのが魅力の焚火台。耐荷重が25㎏もあり、網もついているので、ちょっとしたバーベキューを楽しんだりピザを焼いたりと料理を楽しめるのもポイント。

コールマン(Coleman) 焚き火台 ファイアーディスクソロ 直径約30cm

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ソロ向け焚き火台おすすめ30選！軽量＆コンパクトの人気商品を厳選

ソロキャンプ道具⑨クッカーおすすめ３選

クッカーとはコッヘルとも呼ばれる、コンパクトな調理器具です。鍋やフライパンの役割を果たします。

クッカーには、アルミ・ステンレス・チタンといった主に3種類の素材が使われています。
それぞれの素材のメリット・デメリットをまとめました。

【素材ごとのメリット・デメリット】

ソロキャンプなら軽さ重視で「アルミ素材」のものがおすすめ。軽いアイテムが多く、手に取りやすい価格が魅力です。徒歩キャンパーなど重さに制限がかかる場合はチタンも選択肢に入れると良いでしょう。

コールマン パックアウェイ(TM) ソロクッカーセット

深い鍋と浅い鍋の2点がセットになったコンパクトサイズのアルミのクッカーセット。持ち手が熱くならないように、シリコン被膜ハンドルになっています。内側はさっとお手入れできるようにノンスティック加工を施していて、料理がこびりつきにくいので手入れも楽です。

コールマン パックアウェイ ソロクッカーセット

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プリムス ライテックトレックケトル&パン

250サイズのガス缶を中に収納できる、一人用のクッカーセット。ふたはミニフライパンとして使えます。280gと非常に軽いので、徒歩キャンパーさんにもおすすめ。燃料も含めコンパクトに収納できるのでソロキャンプで使いやすいアイテムです。

PRIMUS (プリムス) ライテックトレックケトル&パン

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ユニフレーム 山クッカー角型3

正方形の形をした珍しいソロクッカーです。一般的なクッカーでは入らない、袋めんや冷凍うどんをそのまま入れられることで有名。フライパンと大小２つの鍋がついているので、ご飯、みそ汁、卵焼き＆ウインナーという「ザ・日本の朝ごはん」を一度につくれるうれしいアイテムです。

UNIFLAME(ユニフレーム) 山クッカー 角型 3 No.667705

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クッカーおすすめ19選！ソロや登山でも使えるギアを素材別に紹介！

ソロキャンプ道具⑩カトラリーおすすめ２選

1人きりの贅沢な時間を満喫できるソロキャンプだからこそ、自分好みのカトラリーを選びたいもの。フォークとスプーンの一体型、ハシやナイフがセットになったものなど、種類はさまざま。収納袋が付いていれば、持ち歩きやすいです。

また、カトラリーに使われている素材もさまざまなものに分かれています。それぞれ良い点、悪い点があるので、以下の表を参考に選んでみてくださいね。

【カトラリーによく使われる素材材】

コールマン カトラリーセット

持ち手部分に木を使ったコールマンのカトラリーセット。ナイフとフォーク、スプーン、箸がセットになっています。木ならではの温かみがアウトドアにぴったりです。吊るしてそのまま乾かせるメッシュケースがついてるのもポイント。

コールマン カトラリーセット

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チタンマニア カトラリーセット

軽量で頑丈なチタンでできたカトラリーセットです。スプーン、ナイフ、フォークが一つにセットできるコンパクトサイズが魅力。収納用の部品は栓抜きやレンチとして使えるマルチツールにもなります。チタンは熱伝導率が低いので、調理に使っても持ち手が熱くなりにくいのでガンガン使えますよ。

TITAN MANIA(チタンマニア) カトラリー セット チタン製 ナイフ スプーン フォーク 3点セット マルチツール 栓抜き ソロキャンプ アウトドア 超軽量 頑丈 キャンプ用品 収納袋付き

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キャンプ上級者は使ってる！カトラリーがアウトドアの食事を楽しむ秘訣！

ソロキャンプ道具⑪マグカップおすすめ２選

お気に入りのマグカップでコーヒーを飲みながらのんびりするひとときは、ソロキャンプの醍醐味です。ソロキャンプに持っていきたいマグカップもカトラリーと同じような素材が使われています。

また、ひとりで使うのでマグカップの容量は300ml程度が丁度よいサイズです。さらに保温・保冷力があるものを使うと夏でも冬でも大活躍間違いなしです。

スノーピーク(snow peak) チタンシングルマグ300

キャンプのマグカップといったらコレ！と言われるほど定番のアイテムです。チタン製なので非常に軽量で丈夫なのが特徴。シンプルな見た目なのでどんなシーンにもピッタリと合います。ソロキャンプにちょうど良い300mlの容量なのもポイントです。別売りのシリコン素材のフタも使うと保温・保冷性能をUPできますよ。

スノーピーク(snow peak) マグ・シェラカップ チタン シングルマグ 450ml MG-143 コップ 軽量 アウトドア キャンプ

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キャプテンスタッグ ダブルステンレスマグカップ

水筒などによく使われる真空二重構造なので保温・保冷力に長けているマグカップです。42度以上の温かさを1時間保つスペックがあります。カラーリングも10色以上あるので、あなたのお気に入りのものが見つかるはずです。

【Amazon.co.jp 限定】 キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) マグカップ コップ ダブルステンレス 真空断熱 保温・保冷 350ml アンティークグリーン モンテ UE-3539

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キャンプ用コップおすすめ40選！おしゃれ・スタッキングOK・直火対応も

ソロキャンプ道具⑫クーラーボックスおすすめ３選

クーラーボックスはアウトドアに欠かせないアイテムです。野菜や肉、魚といった常温では傷みやすいものを持参したい方はチェックしておきましょう。

クーラーボックスには、発泡スチロール・発泡ウレタンなど使用される保冷力が高い「ハードクーラー」と軽くてコンパクトにできる「ソフトクーラー」の2種類があります。

【ハードクーラー・ソフトクーラーのメリット・デメリット】

車で移動するのであれば、保冷力のあるハードクーラーがおすすめ。
徒歩、バイクの場合はソフトクーラーが良いですが、強力な保冷剤を合わせて使って保冷力を高めましょう。

キャプテンスタッグ スーパーコールド クーラーバッグ 25L

折りたためるタイプのクーラーボックスです。トップには硬い素材が使われており、ドリンクを置くスペースもあります。ハード素材の商品が多く、クーラーボックスを諦めていたソロキャンパーにぜひ使って欲しいアイテムです！

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 保冷バッグ 【容量25L/折り畳み収納可】 スーパーコールド クーラーバッグ ブラック UE-577

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イグルー プロファイル 16

容量15Lなのでソロキャンプで1泊するのにちょうど良いサイズのクーラーボックス。サイズが37×28×36cmとコンパクトで重量が2.7kgと軽量なのでソロキャンプで使いやすいです。

Igloo クーラーボックス プロファイル16QT 32462

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スタンレー クーラーボックス

本体だけでなくフタにも断熱材が使用されている保冷力ばつぐんのハードクーラーボックスです。ソロキャンプにちょうど良い15Lの容量もポイント。フタの部分にはゴムロープが付いているのでボトルなど他の荷物も挟んでおける優れものです。

スタンレー（STANLEY） クーラーボックス 6.6L 小型 ネイビー 10-01622-114 釣り （ネイビー/ＦＦ）

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【2023年】クーラーボックスおすすめ39選！容量ごとに保冷力が高い商品を紹介

夏のソロキャンプにあると便利な道具

キャンプのオンシーズンと言えば、カラッと晴れる夏ですよね。でも、立ってるだけでも汗がだらだら、蚊以外の怖い虫にも遭遇します。夏のキャンプも楽しみたい！という方は、最低限は用意すべき道具のほかに、夏のキャンプならではの以下２つのアイテムがあると安心です。

• 扇風機
• 虫よけグッズ

ここからは、この2つのアイテムのおすすめ商品を紹介していきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

扇風機

夏のキャンプはとにかく大量に汗をかきます。ソロキャンプだと一人で荷物を下ろして、テントの設営をしているだけで汗びっしょり。そんなときに電源が無くても稼働するポータブル扇風機があると便利。熱中症対策にもなるので、一台は持っていきたいところですね。

Hagoogi 扇風機

電源いらずにもかかわらず、風力が非常にパワフルでランタン・モバイルバッテリー機能までついているマルチに活躍する扇風機です。引っ掛けたり、地面に刺したりと使い方もさまざま。リモコン付きだから寝てるときも楽に操作できる優れものです。

【18ヶ月保証】hagoogi 扇風機 リビング 多機能 扇風機 おしゃれ dcモーター 携帯扇風機 10000ｍAh 4段階風量調節 卓上 サーキュレーター ギフト 御中元

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カーゴコンテナ マルチファン

キャンプにぴったりなミリタリーやブラックなどシックなカラーがおしゃれな1台。風量は自然風・微風・弱風・強風の4段階で調整できて、柔らかで優しい風が感じられます。三脚は外せるので卓上ファンとしても活躍しますよ。

カーゴコンテナ マルチファン 扇風機 CARGO CONTAINER ワイヤレス サーキュレーター アウトドア キャンプ USB充電 大容量10000mAhバッテリー 卓上 吊り下げ 三脚 専用ケース付き (KHAKI)

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虫よけグッズ

出典：PIXTA

夏のキャンプで忘れてはならないのが虫対策です。自然豊かな環境で行うキャンプには刺されると痒くなる「蚊」のほかに、パンパンに腫れあがって痛がゆい状態が数日続く、「アブ・ブユ」といった危険な虫に遭遇します。足を刺されると腫れあがって、最悪歩けない…なんてことも。
そのため、虫よけスプレーや強力な蚊取り線香、刺されてしまった後の応急処置アイテムなどを必ず持っていくようにしましょう。　

富士錦 パワー森林香

キャンプで使う強力な蚊取り線香といえば、このパワー森林香です。プロの木こりも使っている、強力な蚊取り線香。一般的な蚊取り線香の成分が2倍も含まれているので、怖いブヨなどの虫が近づきにくいです。別売りの携帯ケースがあれば、ベルトやバックパックにつるして使えます。

富士錦 パワー森林香(赤色) 30巻入り

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Safety Life　ポイズンリムーバー

ポイズンリムーバーとは、万が一ムカデやアブなどに刺された場合に使う応急処置アイテムです。刺された箇所に、付属の吸引カップを押し当てて毒を吸引して、症状の悪化を抑えます。これがあるのとないのとでは、そのあとの症状の出方に大きな差が出るので、万が一のことを考えて1つ持っておくと安心です。

Safety Life(セーフティライフ) ポイズンリムーバー 毒吸引器 コンパクト 携帯ケース付 応急処置 セット

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バイクで行くソロキャンプに必要なもの

出典：PIXTA

普段からバイクに乗っている方なら、ツーリングソロキャンプに挑戦したいという方も多いはず。ツーリングキャンプで持っていくべき道具は、基本的に普通のキャンプと変わりありません。
ただし、荷物の重さは15～20kg程度、乗るサイズとしては横幅60～70cm程度までとなります。

なお、初めてのツーリングキャンプで用意すべき特別なアイテムは、荷物を入れる積載用のシートバッグです。たくさんの荷物を安定してバイクに乗せられる便利なアイテムです。

キャンプで使うシートバッグの容量は50L以上を目安に選ぶと良いです。また、急な雨に耐えられる防水機能が備わっていると安心ですよ。

積載用バッグ

タナックス キャンピングシートバッグ2

ツーリングキャンプ用のシートバッグとして多くの人に選ばれている商品。道具の量によってバッグの大きさを59・75Lの2つに変えられるのが最大の特徴です。メイン収納以外にサブバッグが２つ付いていたり、長物を括り付けられるベルト、ネットなどシートバッグとして求められるあらゆる機能がある万能バッグです。

タナックス(TANAX) キャンピングシートバッグ2 モトフィズ(MOTOFIZZ) ブラック MFK-102 (可変容量59-75ℓ)

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バイクでキャンプ！ツーリングに必要な道具とは？持ち運びしやすいアイテムを紹介

ソロキャンプ道具のパッキング方法

ソロキャンプは少しでも荷物を軽く小さくしたいところ。ここからはパッキングのコツを伝授します！ちょっとした重さの差が疲労に影響するため、軽量でコンパクトであることが求められます。ポイントは以下の2つ。

• 小物は小分けすること
• 衣類は圧縮すること

【パッキング手順】

1. 底面に、シュラフや着替えなど、比較的遅くまで使用しないものを敷き詰める
2. 背中側に、体に添わせるように重たいものを入れる
3. 上の方に、タオルのように頻繁に取り出すものや、グランドシートのように最初に設営するものを入れる

背中に添うようにして重たいものを入れれば、自分の重心と重たいものの重心が限りなく近くなります。重さを感じにくく、疲れにくいです。頻繁に取り出すものを一番上に入れておけば、余計なものを出し入れする必要がありません！

サイバトロン 3P タクティカル

37Lバックにサイドバックが2つ付いたタイプのバックパックです。ショルダーにはパットが入っているので肩や背中に負担がかかりにくく快適に背負えます。

サイバトロン バックパック 3Pタクティカル MOLLE 防水 軽量 アウトドア ミリタリー U.Sタイプ リュックデイパック カーキ 37L(1+ 2)

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ミステリーランチ テラフレーム3ZIP 50

収納スペースのジップをフルオープンにできるのでパッキングしやすいバックパックです。腰回りのアクセサリーをつけられるのもうれしいポイント！サイドにはマットや三脚を取り付けられます。

MYSTERY RANCH(ミステリーランチ) TERRAFRAME 3-ZIP 50 テラフレーム3ZIP 50 19761350 ブラック M

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キャンプツーリングパッキング術と積載ギア6選！一工夫で積載量UP！

キャンプにおすすめのリュック29選！定番人気から大容量モデルまで紹介

ソロキャンプに必要なものを、先輩キャンパーから動画で学ぼう！

記事やブログでみても、なんだか分かりにくい方は、動画で見るのがおすすめ！

キャンプ道具一つ一つにこだわり、自分好みのキャンプスタイルを追求したベテランキャンパー。初めてキャンプをする方は、この動画を見てモチベーションを高めるのもおすすめです。hinataでは「hinata TV」というYouTubeチャンネルを掲載してます。ぜひチェックしてみてください。

必要な装備をそろえて、いざソロキャンプデビュー！

自然の中で、一人でテントを張り、食事の用意をして、気ままに過ごす。贅沢に自分のためだけに時間を使えるのは、ソロキャンプならではの過ごし方です！本を読んだり、星空を眺めたり、お昼寝したり、思いにふけったり…。ソロキャンプに必要な道具をそろえたら、いざ自由な時間への第一歩を踏み出してみましょう。一人だからこそできる楽しみを見つけて、快適なソロキャンプをお過ごしください。

初心者必見！キャンプに必要な持ち物47選【2023年最新】

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