レディース用登山リュックおすすめ30選！女性に最適なモデルを容量別に紹介

おすすめのレディース用登山リュック30選

ここからは、おすすめのレディース用登山リュックを紹介します。小さいモデルから大容量モデルまで、さまざまなシーンで使えるモデルをピックアップしたので、ぜひお気に入りを見つけてみてください。

【20〜28L】日帰り登山に！

カリマー tatra 20

コンパクトかつ軽量なモデルです。パッド入りのベルトが付いていて、身体にしっかりフィットします。フロントと雨ぶたにはポケットがついているので、地図やスマホなど小物の収納もスムーズです。

[カリマー] デイパック tatra20 Sea Grey/Pale Khaki(シーグレイ/ペールカーキ)

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カリマー contour 27

背面長の調整が可能なサイズアジャストシステムを搭載したモデルです。ボトムにアクセスジッパーがついているので、底に入れた荷物も簡単に取り出せます。ハイドレーションシステムに対応しているのもうれしいポイントです。

[カリマー] 登山リュックサック contour 27 Coyote ONESIZE

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カリマー lancs 28

耐久性に優れたリップストップナイロン生地を採用したモデルです。サイドコンプレッションを占めることで、荷物が少ないときも中身が動きにくく快適に過ごせます。レインカバー付きなので、雨が降っても安心です。

[カリマー] 登山用リュックサック 中型 lancs 28 Small Black(ブラック)

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マムート Lithium 25 Women

ハイキングから登山まであらゆるシーンに対応するオールラウンドモデル。キャリングシステムとショルダーストラップには女性の体型に合ったデザインを採用しています。撥水加工が施されているので、雨が染みてくることもありません。

[マムート] リュックサック Lithium 25 Women レディース marine-black 25 L

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マムート Ducan 24 Women

女性に適したショルダーストラップを採用したモデルです。背中部分にはベンチレーションがあり、汗をかいても蒸れにくいのが特徴。チェストストラップとヒップベルトを締めれば、荷物が動かなくなるうえ、圧迫感も軽減できます。

[マムート] バックパック Ducan 24 Women レディース jade-black 24 L

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マムート Trion 28 Women

撥水性・耐摩耗性に優れたモデルです。登山はもちろん、クライミングやスキー、マウンテニアリングなどタフなシーンにも対応します。ロープ固定用ストラップやピッケル固定用アタッチメントなど便利な機能も満載です。

[マムート] バックパック Trion 28 Women レディース white-black 28 L

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グレゴリー マヤ25

高いフィット性をそなえたモデルです。体の動きに追従するヒップベルトとショルダーハーネスを採用しているのが特徴。ヒップベルトに小物が収納できるので、歩行中でもすぐに取り出せて便利です。

[グレゴリー] レディース ハイキング, レッド, One Size, ハイキング

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【30〜35L】日帰りから泊まりがけに対応

カリマー ridge 30+ Small

ブランド定番のトレッキング用モデル。角度の調節が可能なヒップベルトつきで、身体にしっかりフィットします。デイジーチェーンにカラビナや紐を通せば、シューズやヘルメットをつり下げて運ぶことも可能です。

[カリマー] 登山用リュックサック 中型 ridge 30+ Small Shell Pink(シェルピンク) H64 × W28 × D23（cm）

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カリマー auster 30

優れた通気性を実現するairspaceテクノロジーを搭載したモデルです。フロントポケットにJ字型のジッパーを採用しているので、大きな荷物の出し入れも簡単。ショルダーベルトにも蒸れにくい素材を使用しているので暑い日も快適に過ごせます。

[カリマー] 登山リュックサック auster 30 Black S

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マムート Lithium 30 Women

軽量かつ通気性に優れたモデルです。ヒップベルトとレインカバーは取り外し可能で、シーンに合わせて使い分けられます。3-D EVAフォームとエアチャンネルによって背中が蒸れにくいのもうれしいポイントです。

[マムート] リュックサック Lithium 30 Women レディース marine-black 30 L

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ミレー ウェルキン30W

夏のレジャーに適したメッシュ素材を使用したモデルです。背面とショルダーベルトがメッシュなので、汗をかいてもべたつきません。雨ぶたつきで荷物が濡れにくいので、急な雨でも慌てることなく対処できます。

[ミレー] リュック ウェルキン Welkin 30 W レディース ORION BLUE F

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ミレー スイウ30

優れた耐久性・撥水性を兼ねそなえたモデルです。太めのウエストベルトが、腰をしっかり包み込むのでフィット感も抜群。インナーPCスリーブがついているので、アウトドアはもちろんビジネスシーンにもおすすめです。

[ミレー] リュック スイウ SUIU 30 レディース BLACK HEATHER F

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グレゴリー ジェイド33

フィット感に優れたモデル。ヒップベルトにはポケットがついていて、すぐに取り出したいものを収納しておけて便利。トレッキングポールやアイスアックスを固定できるアタッチメントつきで、さまざまなシーンで活躍します。

[GREGORY] JADE33 ジェイド33 ミストグレー S/M 146661

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グレゴリー ジュノー30

通気性・速乾性に優れたモデル。汗をかいたり雨が降ったりとどのようなシーンでも快適に過ごせます。ブランド独自のハイドレーションシステムに対応していて、すぐに取り付けられるのも魅力のひとつです。

[グレゴリー] ジュノー30

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THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス) ウラノス35

軽量ながら耐久性に優れたモデルです。背面とウエストハーネスが一体化したつくりで、身体にしっかりフィットします。底がしっかりしていて自立するので、荷物を下ろして休憩したいときにも便利です。

[ザノースフェイス] リュック ウラノス35 ブラック l

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MYSTERY RANCH(ミステリーランチ) COULEE 30 W’s

背面の長さが自分好みに調節できるモデル。腰部分にはクッション性に優れたパッドが入っているので、長時間背負っていても快適に過ごせます。フロントとサイドにストレッチ素材のポケットがついているので水筒や行動食なども取り出しやすいです。

[ミステリーランチ] WOMEN’S COULEE 30 ウィメンズ クーリー30 19761536 ペブル XS/S

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ミステリーランチ RADIX 31 W’S

内部への素早いアクセスが可能なモデル。ジッパーがサイド寄りにあるので、内部へのスムーズなアクセスが可能。軽量性を重視したいシーンでは、ウエストベルトやコンプレッションベルト、フレームは取り外して使うこともできます。

[ミステリーランチ] RADIX 31 レイディックス31 19761594 ブラック/ハンター M

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【36〜40L】シュラフや調理道具も収納可能！

カリマー ridge 40+ Small

トレッキングや登山などさまざまなシーンで使えるモデルです。背面に内蔵された3Dバックパネルが、高いフィット感と安定性を実現。クイックアクセスオープニングシステムを採用しているので、開口部を素早く開けられます。

[カリマー] 登山用リュックサック 中型 ridge 40+ Small Silver Grey(シルバーグレー) H65 × W31 × D23（cm）

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マムート Lithium 40 Women

抜群の収納力をそなえたモデルです。女性の体型に合ったキャリングシステムとショルダーストラップを採用していて、女性でも背負いやすいのが特徴。ヒップベルトとショルダーストラップに柔らかいパッドが入っていて、腰や肩への負担を軽減できます。

[マムート] リュックサック Lithium 40 Women レディース marine-black 40 L

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【41〜45L】小屋泊まりの本格登山に

ミレー プトレイ インテグラーレ 35+10 W

引き裂きや摩擦に強いナイロン素材を使用したモデルです。岩場での使用や転倒時などでも引き裂けにくく、長く愛用できるでしょう。トップスカートを伸ばせば、容量が最大45Lまで拡張できます。

【公式】 ミレー (Millet) 【レディース】プトレイ インテグラーレ 35+10 W PEUTEREY INTEGRALE MIS2079 / リュック あす楽

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ミレー サースフェー NX 40+5 W

悪天候の日にも活躍する撥水性に優れたモデルです。耐久性に優れたCORDURA(R)ナイロンにシリコン加工を施すことで、より優れた撥水性を実現しています。筒状デザインのため、荷物の出し入れもスムーズです。

[ミレー] 登山リュック サースフェー SAAS FEE NX 40+5 W レディース DEEP RED S[背面長=43cm]

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グレゴリー メイブン45

通気性が良く、サイズ調節も楽々おこなえるモデル。サイドにU字ジッパーがついているので、荷物の出し入れがしやすく便利です。ハイドレーションシステム対応で、水分補給のために立ち止まる必要もありません。

グレゴリー（GREGORY） バックパック リュック 登山 ハイキング メイブン45 1268370604 （レッド/ＭＳ/Lady’s）

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ザ・ノース・フェイス テルス45

アウトドア初心者から上級者まで幅広い層におすすめのモデル。背面パネルにはEVAフォームとメッシュを採用しており、通気性とフィット感に優れています。ウエストハーネスは左右一体型なので、安定感も抜群です。

[ザノースフェイス] Tellus 45 インディゴストーン WM

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ミステリーランチ BRIDGER 45 W’s

ハイキングから旅行までさまざまなシーンに対応したモデルです。十分な収納スペースをそなえているのはもちろん、寝袋が収納できるスペースもあります。サイドとボトムのコンプレッションストラップを締めれば、荷物の圧縮も可能です。

[ミステリーランチ] ブリッジャー４５女性用 19761528 オーラ S

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【50〜60L】幅広いシーンで活躍

カリマー CougarApex-G 60+

ブランド独自の背面調整システムを搭載したモデルです。背負ったままでもサイズ調節ができるので、アクティビティの邪魔をすることもありません。チェストストラップには非常時に役立つホイッスルつきです。

[カリマー] 登山用リュックサック 大型 CougarApex-G 60+ K.Orange(K.オレンジ) H80 × W36 × D30（cm）

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マムート Ducan Spine 50-60 Women

自然な歩行をサポートするActive Spine Technologyを採用したモデル。荷重分散をすることで、背中にかかる負担や疲労を軽減してくれます。荷物量に合わせて容量を調節できるのもうれしいポイントです。

[マムート] バックパック Ducan Spine 50-60 Women レディース marine-black.50-60 L 50-60 L

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マムート Lithium 50 Women

2〜3泊のキャンプや縦走に適した大容量モデルです。サイドのメッシュポケットは、歩きながらでも荷物の出し入れができて便利。ヒップベルトは、前に引くだけで簡単にサイズ調節ができます。

[マムート] リュックサック Lithium 50 Women レディース marine-black 50 L

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ミレー サースフェー NX 60+ W

優れた耐久性・撥水性を兼ねそなえたモデルです。過酷な環境にも対応するので、トレッキングから登山、クライミングまでさまざまなアクティビティに適しています。縫製を極力減らしたつくりなので、内部への水が侵入することもありません。

[ミレー] 登山リュック サースフェー SAAS FEE NX 60+ W レディース NEW LOGO_SAPHIR F

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【65〜70L】上級者仕様

グレゴリー ディバ70

体型や動きに合わせてフィットするモデルです。快適性を生み出すフリー・フロートA3システムを採用しているので、重い荷物も楽々運べます。ショルダーハーネスにはサングラス用ポケットがついていて便利です。

[グレゴリー] トレッキング バックパック ディバ70 RC Sサイズ 2022年モデル 1424490504 フォググレー

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OSPREY(オスプレー) FAIRVIEW TREK 70

通気性に優れたバックパネルを採用したモデル。蒸れにくいうえ、サイズ調節も簡単におこなえます。アウトドアシーンはもちろん、バックパッカーのようにリュック1つで旅行をしたい人にもおすすめのモデルです。

[Osprey Europe] バックパック。 フェアビュー トレック 70 レディース ジルコン レッド One Size

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リュックとあわせて買いたい便利グッズ

登山用リュックには防水・撥水機能やハイドレーション機能などさまざまな機能が搭載されています。それらを活用するために必要な便利グッズを紹介するので、あわせてチェックしてみてください。

リュックカバー

出典：PIXTA

リュックの中には防水・撥水性に優れたものや雨ぶたがついたものもありますが、リュックカバーを使えばより雨や汚れを防げます。

使い方は、リュックに被せるだけと簡単。リュックに固定できるコードやストラップつきのもの、排水ができる穴が空いているものを選ぶと便利です。

雨の日の救世主！お気に入りのザックカバーで雨の日も外遊びを快適に！

ハイドレーション

出典：楽天

ハイドレーションは、ソフトタイプのボトルにチューブが取り付けられたアイテムで、ハンズフリーで水分補給ができるアイテムです。ハイドレーション対応のリュックであれば、荷物を下ろしたり立ち止まったりすることなく水分補給ができます。

飲み終わったらコンパクトにたたんで収納できるのもうれしいポイント。また、雑菌が繁殖しにくい素材が使われていることが多く、衛生面でも安心です。

【今日のキャンプ用語辞典】今さら聞けない「ハイドレーション」とは？

財布・ポーチ

出典：楽天

登山用の財布・ポーチなら、防水・撥水性に優れたもの、コンパクトなものがおすすめ。防水・撥水性に優れたものなら、悪天候の登山でも中身が濡れにくく、安心して使えます。

また、極力荷物を減らしたい登山では、軽量かつコンパクトなものを選ぶのがベター。普段使いができるおしゃれなデザインのものもあるので、チェックしてみてください。

マムートのおすすめ財布6選！コンパクト＆防水仕様で便利

レディース用リュックで登山を快適に

本記事では登山におすすめなレディース用リュックを紹介しました。女性の身体にフィットするレディース用リュックなら、より快適な登山が楽しめるはず。お気に入りのレディース用リュックを見つけて、登山を満喫してみてください。