【今日のキャンプ用語辞典】今さら聞けない「ベアフットシューズ」とは？

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【今日のキャンプ用語辞典】今さら聞けない「インスタントコンロ」とは？

「ベアフットシューズ」とは？

薄い靴底で素足のような感覚を得られるシューズ

出典：楽天

極端に薄いソールの採用によって、素足に近い感覚で歩行できるシューズが「ベアフットシューズ」です。

クッション性の高いシューズではかかとから着地するヒールストライク走法となることが一般的ですが、クッション性の低いベアフットシューズでは、人間が本来持っているバランス感や足が持つ力をひき出す効果があるとされています。

ベアフットシューズとの付き合い方

出典：Amazon

シューズの底が薄いので、さまざまな環境が想定される普段履きには不向きともされています。固いアスファルトやコンクリート、凸凹がある路面などで使用すると、場合によっては足を痛めてしまう可能性も。

まずは足に優しい路面でベアフットシューズに合う走り方をマスターし、少しずつステップアップしていくのがおすすめです。