菅沼菜々が教える20ヤードのアプローチ【動画リンク有】

球を上げるアプローチの打ち方

球を少し上げる時は、ボールは真ん中に置きます。そしてフェースを開き、ちょっとハンドレートで構えます。ハンドファーストにすると球も強くなってしまいます。重心を少しカカト寄りにすると球の勢いを減らすことができます。

アプローチの距離の打ち分け

距離の打ち分けは振り幅で変えています。20ヤードは9時くらい、30ヤードは10時、40ヤードは11時くらいです。感覚でだいたい振っています。

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■菅沼菜々（すがぬま・なな）／プロフィール。2000年生まれ。名門・埼玉栄高でゴルフの腕を磨き、2017年の「日本ジュニア」を制覇。2018年のプロテストで一発合格を果たすと、2020-21シーズンに初シードを獲得した。2022シーズンは初優勝こそならなかったが、トップ10入り15度と活躍。とりわけFinalラウンド平均ストロークは全体1位で、勝負所での強さが光った。不安障害の一つである『広場恐怖症』を高校2年時に発症。飛行機や新幹線での公共交通機関での移動に対し、激しい恐怖や不安を覚えるようになった。そのため、ツアーでは車で移動できる大会にのみ参戦している。

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菅沼菜々 レッスン動画

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