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【動画】ゴルフ前に一番おすすめは「ダイナミックストレッチ」

小澤美奈瀬がラウンド前や練習前におすすめのストレッチを紹介。ラウンド前や練習前には「ぐぅ〜」と伸ばす通常のストレッチよりも、動きのあるダイナミックストレッチが良いと言う。その理由やダイナミックストレッチの正しいやり方を解説する。『毎朝ゴルフが上手くなる!美奈瀬の3分間レッスン』より(撮影日:2020年9月18日)

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ゴルフ前に一番おすすめは「ダイナミックストレッチ」 4つの方法をレッス...

小澤美奈瀬がラウンド前や練習前にオススメのストレッチを紹介。 ラウンド前や練習前には「ぐぅ〜」と伸ばす通常のストレッチよりも動きのあるダイナミックストレッチが良いと言う。その理由やダイナミックストレッチの正しいやり方を解説する。 小澤美奈瀬(おざわ・みなせ)。1992年生まれ。全米女子プロゴルフ協会会員。 テレビ、雑誌など多くのメディアに出演する美人ゴルファー。ヘッドスピードは50m/sを超え、過去に人気ゴルフ番組で優勝を果たすなど、高い実力を持つ。