サッカーが上手くなる方法とは？

サッカー,上手くなる方法
日本国内でサッカーやフットサルを行っている人の人口は、500万人以上だと言われていますが、そのほとんどの人は、「もっと上手くなりたい」と思っていることでしょう。

相手のドリブルを奪ったり、絶妙なパスでFWのゴールをアシストしたり、テクニカルなゴールを決めるプレーをしたいと思いながら練習に励んでいるはずです。

しかし、「練習していてもなかなか上達しない」と伸び悩んでしまうことも良くありますよね。

一体どのように考え、どのような練習をすればサッカーが上手くなるのでしょうか？

この記事では、そんな「サッカーが上手くなる方法」について解説していきたいと思います。

サッカーが上手いとは？

サッカーが上手いと言っても、その「上手さ」には種類があります。

いくつか上手さの種類を挙げてみましょう。

ドリブルが上手い

サッカーで「上手い！」と感じるプレーの代表と言えば、ドリブルでしょう。

メッシ選手やクリスティアーノ・ロナウド選手、ネイマール選手、エムバペ選手など、一般的に上手いと言われているプレーヤーはドリブルが得意であることが多かったりします。

その為には、スピードに乗った状態でもボールを上手に扱えるテクニックと、相手の重心の逆を突くためのフェイントや相手の重心を見抜く力などが必要になります。

パスが上手い

パスが上手いというのも、「上手い選手」と言われるプレーヤーたちに多い特徴です。

パスが上手い選手は、ただキックの質が良いというだけではなく空間把握能力が高いというのも特徴の1つです。

そして、パスが上手い選手は、基本的にトラップも上手かったりします。

常に足元にボールを置けるトラップの上手さがあるからこそ、正確なパスが出せるのです。

シュートが上手い

サッカーの花形プレーであるシュートが上手いというのも、「上手い選手」の代表的なプレーの1つですよね。

強烈なシュートが打てるのも上手いわけですが、キーパーのタイミングをずらしたシュートが打てたり、どんな態勢でも枠に飛ばせるというのも上手さだと言えます。

ディフェンスが上手い

上手いというと、攻撃的なプレーをイメージしがちですが、ディフェンスでも上手いプレーがたくさんあります。

キーパーのセービングや飛び出しもそうですし、ディフェンダーのボール奪取やパスカットなども上手さの1つだと言えるでしょう。

サッカーが上手くなる方法

ポジションによって「上手さ」は違いますが、どのポジションにおいても、より上手くなることができれば活躍できるようになるのは確かです。

基本的な技術（トラップやインサイドキック、インフロントキック、インステップキック）はどのポジションにも必要となるので、これは日々の練習で高い意識を持ちながら上げていくしかありません。

それでは、ここからはより具体的な「サッカーが上手くなる方法」を挙げていきましょう。

自分のポジションの「上手さ」を知る為に多くの試合を観る

前述したように、各ポジションで「上手さ」というのは異なります。

まずは自分のポジションで必要となる上手さを知るということが重要です。

その為には、できるだけ数多くのサッカーの試合（できれば欧州のトップレベルの試合）を観るようにしましょう。

自分と同じポジションの人はどのようなプレーをしているのか、なぜ欧州のトップでプレーできているのかをよく観察するのです。

可能であれば、自分が出ている試合を録画し、見比べてみるとその違いが明確になるはずです。

・ボールを受ける時に体の角度を付けてトラップする

・トラップする際はワントラップで次のプレーがしやすい所にボールを置く

・常に首を振って周囲を確認する

・シュートを打つ前に必ずキーパーの位置を確認する

・ボールキープ時は腕を使ってボールと相手との間に常に自分の体があるようにする

・パスの受け手の効き足に向かってパスをする

・相手のドリブルに対して半身で対応する

このように、1つ1つのプレーの質を高めることが、上手くなる唯一の方法なのです。

自分の下手な部分を知り、上手い人がどのようなプレーをしているのかを知ることで、上記の1つ1つの上手さを意識しながら練習ができます。

なんとなく練習するのと、これらのポイントを1つ1つ意識しながら練習するのとでは、上達具合に大きな差が出てくるはずです。

自分の得意なプレーを磨く

基礎的な技術を日々練習していったり、1つ1つのプレーの質を高めるということも非常に重要ですが、「自分の得意なプレー」を作り、磨いていくことはそれと同じくらい重要です。

他のプレイヤーに負けないプレーが1つでもあれば、自信を持ってプレーすることができますし、何よりもサッカーが楽しいと思えるはずです。

「好きこそものの上手なれ」という言葉がありますが、好きでいられるようにすることもとても大事なことです。

そういった意味でも、自分の得意なプレーを見つけて磨いていくということ重要なのです。

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