夏用寝袋のおすすめ12選！快適に過ごせる寝袋の選び方も徹底解説

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夏用寝袋の必要性

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アウトドアは夏でも昼夜の気温差や標高、風の影響により寒さを感じやすいため、快適に過ごすには夏用寝袋が必要です。

なお、標高が100m上がると気温は0.6℃低下するため、平地で気温が30℃あっても標高2,000mの場所では18℃まで下がります。加えて、風速1mにつき体感温度は1℃下がるといわれており、テントのすき間から入る風により想像以上に冷え込むことも理由です。(※)

寝るときに寒さを感じると十分な睡眠がとれず体調を崩すおそれがあります。そのため、アウトドアライフを満喫するためにも暑い季節は夏用寝袋を用意しましょう。

夏用寝袋の選び方

ここからは夏用寝袋の選び方を4つ紹介します。暖かいシーズンでも寒さを感じるシチュエーションがあるため、快適に過ごせるようにチェックしてみてください。

夏用・3シーズン(春夏秋)用にて対応季節を把握する

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暑い季節に使える寝袋には「夏用」「3シーズン用」の2種類があるため、まずは対応季節を把握しましょう。夏だけ使用する人や携行性を重視する人は夏用寝袋が向いています。春秋の寒さには耐えられませんが、肌寒さを少し感じる夏の夜にぴったりです。また、薄いのでコンパクトになり、荷物のボリュームを抑えられます。

一方で、標高の高い場所や春秋も使用するなら3シーズン用が良いでしょう。夏用寝袋より保温性に優れており、寒いときはブランケットを併用したり、暑いときは掛け布団にしたりするなど、使い方を工夫すれば幅広いシーンで役立ちます。

快適使用温度を目安に選ぶ

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寝袋は快適に寝られることを基準とした快適使用温度を目安に選ぶことが重要です。なお、快適使用温度は使用する場所の最低気温からマイナス5℃とされており、気温20℃のところで使うなら快適使用温度が15℃の寝袋を選ぶと良いでしょう。

なお、快適使用温度が記載されていない場合は「使用温度目安」や「適応温度目安」などをチェックしてみてください。加えて、製品を購入した人のレビューを参考にすることもおすすめです。使用したときの気温や場所などを記載している場合があり、より使い心地をイメージできます。

温度調整のしやすさを考慮する

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対応季節や快適使用温度を目安にして選んでも天候により暑いときがあるので、温度調整のしやすさを考慮することも大切です。たとえば、寝袋を両端から開閉できるダブルジッパーが搭載されていれば、足もとを開けて手軽に温度調整できます。また、フルオープンできる寝袋は掛け布団としても利用でき、気温に応じて使い方を変えることが可能です。

このように少し工夫するだけで快適性をアップさせられるため、夏用寝袋を選ぶときに温度調整のしやすさもチェックしてみてください。

洗濯方法をチェックする

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寝袋によりお手入れの仕方が異なるので、洗濯方法もチェックしましょう。清潔に保ちながら長く使い続けるには、寝袋のメンテナンスが欠かせません。特に夏場は寝ているときにも汗を多くかき、汚れやすいためメンテナンスの頻度が高くなりがちです。そのため、お手入れのしやすさを考慮しながら洗濯方法をチェックしてみてください。

なお、冬用寝袋とは違い夏用寝袋には自宅で洗える製品も多いので、お手入れの手間を楽にしたいなら洗濯機で丸洗いできる製品がおすすめです。