成長期から大人まで!スポブラの選び方と年代別おすすめモデル

スポブラ

運動時のバストの揺れを抑え、快適なパフォーマンスを支える「スポーツブラ」は、アクティブな毎日を過ごす女性にとって欠かせないアイテムです。バストは揺れによってクーパー靭帯にダメージを受けやすく、その結果、バストラインが崩れてしまうことも。スポーツブラは、そうしたトラブルを未然に防ぎ、より安心して身体を動かすために設計されています。

この記事では、年齢やライフステージに応じたスポブラ選びのポイントと、おすすめの商品例をご紹介します。快適で機能的なスポーツブラ選びの参考にしてみてください。

■ スポブラとは?運動時の基本アイテムとしての役割

一般的なブラジャーは日常使いの快適さやバストメイクに主眼を置いていますが、スポーツブラは動きに伴うバストの揺れを抑えることが最大の目的です。運動の種類や強度、体型によって必要なサポート力が異なるため、自分に合った一枚を選ぶことがとても大切です。

【チェックポイント】

運動の強度:
・ライトサポート:ウォーキング、ヨガなど揺れが少ない穏やかな運動に
・ミドルサポート:ジムトレーニングやダンスなど適度なホールド力が必要な中程度の運動に
・ハイサポート:ランニングや球技など強いホールド力が必要な強度の高い運動に

サイズとフィット感:トップバストとアンダーバストを正しく測り、サイズチャートと照らし合わせて選ぶことが基本です。きつすぎず緩すぎず、肩紐がずり落ちないことも重要です。

スポブラ,スポーツブラジャー

・トップバストとアンダーバストの測定:トップバストは胸の最も高い位置、アンダーバストは胸の下側にメジャーを沿わせて計測します。
・カップサイズの目安を知る:トップバストとアンダーバストの差をもとに、一般的なブラジャーと同じようにカップサイズを把握しましょう。
・サイズチャートを確認する:ブランドやアイテムによってサイズ感に差があるため、購入前には必ず該当商品のサイズ表をチェックして、自分の採寸結果と比較しましょう。
・アンダーバストのフィット感:締めつけが強すぎると苦しく、緩すぎるとサポート力が不足します。自身のサイズに合っていて、サイズ表の推奨範囲に収まっているかを確かめましょう。
・肩ストラップの確認:肩に負担がかからず、ずれ落ちないかを確認しましょう。長さ調節が可能なものだと、フィット感を自分に合わせやすくなります。
・試着の重要性:素材やデザインは製品ごとに異なります。可能であれば購入前に試着し、肌触りやフィット感を直接確認するのが理想です。

スポブラ

素材・仕様:吸汗速乾性や通気性、縫い目が肌に当たりにくい加工なども快適性を左右します。着脱のしやすさも意外と見逃せません。

■ 大人の女性向け:機能性もおしゃれも妥協しない選び方

働きながら運動する女性や、ジム通いが習慣の方にとって、スポーツブラはパフォーマンスを支えるツールでありながら、見た目の美しさにもこだわりたいものです。最近はデザイン性の高いスポブラが豊富に登場しています。

【おすすめ商品例】

・ G-FIT ハイサポートブラ(商品の詳細はコチラ:外部サイト SUPER SPORTS XEBIO)

しっかりとしたホールド感とスタイリッシュなデザイン。
G-FITハイサポート,スポブラ

 

 

・ CWX スポーツブラ(商品の詳細はコチラ:外部サイト SUPER SPORTS XEBIO)

独自のサポート構造が特徴で、長時間の着用でも快適。
CWXスポーツブラ

 

・アンダーアーマー クロスバックブラ(商品の詳細はコチラ:外部サイト SUPER SPORTS XEBIO)

着脱しやすいクロスバックタイプで動きやすさも抜群。
アンダーアーマークロスバックブラ,スポブラ

 

 

■ 中高生向け:成長期の体にやさしいサポート

中学生・高校生は、バストの成長が著しい時期です。無理な締め付けは避け、柔らかく伸縮性のある素材を選びましょう。

【おすすめ商品例】

・CWX ゆれケアブラ(商品の詳細はコチラ:外部サイト SUPER SPORTS XEBIO)

軽い着け心地で揺れを抑えるバランスに優れた1枚。
CWX ゆれケアブラ,スポブラ

 

 

・NIKE スウッシュブラ(商品の詳細はコチラ:外部サイト SUPER SPORTS XEBIO)

シンプルなデザインで制服の下にも使いやすい。
NIKE スウッシュブラ,スポブラ

 

 

・アンダーアーマー アーマーブラ フォーブカツ(商品の詳細はコチラ:外部サイト SUPER SPORTS XEBIO

成長期でも安定した着用感を実現。
アンダーアーマー アーマーブラ フォーブカツ,スポブラ

 

■ スポブラを始めるタイミング:保護者の方へのアドバイス

「いつからスポーツブラをつけさせたら良いの?」と悩む保護者の方は少なくありません。目安としては、バストの膨らみが目立ち始めたり、本人が運動時に違和感を訴えるようになったらスタートの時期です。

段階的な選び方(成長ステップ)

スポブラ

STEP1:初経前〜トップが目立ち始める頃
STEP2:初経頃〜全体に丸みを帯びる時期
STEP3:初経1年以上経過し大人の形に近づいた時期
まずはソフトなインナーやカップ付きアイテムから始め、徐々にサポート力のあるものへ移行していくと自然です。

■ 小学生向け:初めてのブラ選びのヒント

小学生の場合、バストの発達には個人差があります。そのため、必ずしも「全員に必要」というものではありませんが、運動時に不快感を訴えるようなら検討してもよいタイミングです。お子さまの声に耳を傾けながら、無理なくステップアップしていくのが理想的です。

【おすすめ商品例】

・G-FIT ジュニア ブラトップ(商品の詳細はコチラ:外部サイト SUPER SPORTS XEBIO)

軽やかで肌当たりもやさしいファーストブラ。
G-FIT ジュニアブラトップ

 

 

・G-FIT ジュニア カップ付きタンクトップ(商品の詳細はコチラ:外部サイト SUPER SPORTS XEBIO)

タンクトップ型で抵抗感なく着けられるタイプ。
G-FIT ジュニア カップ付きタンクトップ

 

 

NIKE ガールズ ドライフィット スウッシュ スポーツブラ(商品の詳細はコチラ:外部サイト SUPER SPORTS XEBIO):

吸汗速乾性に優れ、体育の授業にも最適。
NIKE ガールズ ドライフィット スウッシュ スポーツブラ

 

まとめ

スポーツブラは、自分の身体に合った一枚を選ぶことで、運動の質を向上させるだけでなく、将来的なバストの健康を守る大切な役割を果たします。この記事を参考に、年齢や用途に応じたスポブラ選びをぜひ始めてみてください。