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ゴルフ

【動画】ゴルフ前に一番おすすめは「ダイナミックストレッチ」

小澤美奈瀬がラウンド前や練習前におすすめのストレッチを紹介。ラウンド前や練習前には「ぐぅ〜」と伸ばす通常のストレッチよりも、動きのあるダイナミックストレッチが良いと言う。その理由やダイナミックストレッチの正しいやり方を解説する。『毎朝ゴルフが上手くなる!美奈瀬の3分間レッスン』より(撮影日:2020年9月18日)