グッバイ手打ち！安定性アップの「アイアンの手打ち撲滅ドリル」【動画リンク有】

本記事のレッスン動画はこちら

手打ちの原因

私の場合はショット全般ですが、手元が上がりクラブが体から離れてしまいます。
トップでは、グリップがヘッドより高い状態になります。手で上げてしまうと、アーリーリリースや手打ちを誘発しやすいです。
アイアンの方向性や再現性を低下させてしまう原因になります。

手上げ防止の練習法は？

上半身の動きが足りなくなってしまい、回らない状態でトップを作るので、手だけで上がってしまいます。胸も一緒に回れば1番良いです。

少しグリップを短く持って、おヘソにグリップエンドをつけます。そのままアドレスをして、グリップエンドが離れないようにテークバックをします。手元が上がらない練習法の1つです。

このドリルの注意点は、体を回していく時に、左肩が水平に回ってしまうと、勝手にグリップが離れてしまうので、左肩を低く回す意識でスイングしてください。